MATKA SYVÄLLE SISIMPÄÄN

Holotrooppinen Hengitystyöskentely
 

Holotropic Breathwork and the Spirit of Cacao -retreat

***TÄYNNÄ***

20.-22.11.2020 | Piikkiö, Finland

Tervetuloa nauttimaan kaakaon lämmöstä ja hengitystyöskentelyn ihmeellisyyksistä syksyn pimeimpinä hetkinä Holotropic Breathwork and the spirit of Cacao -retriitille! Tämä täysihoidon sisältävä retriitti pidetään saaristossa meren rannalla puusaunalla ja uimismahdollisuudella. Perjantaina pidämme kokopitkän kaakaoseremonian, jossa pääsemme  laadukkaan seremoniakaakaon elävöittämänä tutustumaan syviin osiin itseämme tanssimisen, äänimeditaation, yhteislaulun ja kohtaamisharjoitusten avulla. Kaakaota kuvaillaan sydäntä avaavaksi lääkkeeksi, joka tuottaa euforiaa, virkistää ja vapauttaa tunteita. Lauantaina jatkamme sisäistä matkaa kahden Holotrooppisen Hengitystyöskentely-session avulla, joista jokainen osallistuja hengittää yhdessä ja toimii sitterinä toisessa. Sunnuntaina keskitymme integraatioon; miten saamme retriitillä saadut kokemukset ja niiden sisältämät viisaudet nivotuksi osaksi jokapäiväistä elämäämme. Luvassa on muun muassa hemmotteleva äänikylpy.

holotrpåoc.jpg

Yhteystiedot

Voit ottaa meihin yhteyttä sähköpostin tai facebookin kautta. Tai täyttää alla olevan lomakkeen.

Holotrooppisesta Hengitystyöskentelystä

Holotrooppinen hengitystyöskentely on voimakas itsetutkiskelun ja terapian menetelmä. Siinä hyödynnetään tehostettua hengitystä ja sisäistä prosessia tukevaa musiikkia, joiden avulla on mahdollista saavuttaa holotrooppisia tajunnantiloja, jotka ovat monesti parantavia, muutosvoimaisia ja informatiivisia. Holotrooppinen hengitystyöskentely on pohjimmiltaan voimaannuttava menetelmä, jossa on mahdollista löytää yhteys omaan sisäiseen parantavaan viisauteen (Inner healing wisdom) irtipäästämisen ja antautumisen kautta. Holotrooppiset kokemukset ovat hyvin henkilökohtaisia ja liittyvät usein merkityksellisesti kokijan elämään. Yleisenä strategiana sessioiden aikana on seurata sitä, mitä hetkessä tapahtuu spontaanisti ja ilmaista se tarvittavalla tavalla.  Fasilitoijat voivat myös auttaa prosessia etenemään yksinkertaisella kehotyöskentelyllä. Jotta menetelmä olisi mahdollisimman turvallinen ja hyödyllinen, työpajat koostuvat aina kolmesta osasta: valmistautumisesta, sessiosta ja integraatiosta. Holotrooppisen hengitystyöskentelyn on kehittänyt Stan ja Christina Grof 1970 -luvulla vaihtoehdoksi psykedeeliterapialle.

 

Holotropic Breathwork Finland ry

info@holotropic.fi

  • Grey Facebook Icon