Holotrooppinen Hengitystyöskentely -retriitti terapeuttista kohtaamistyötä tekeville
5.-7.2. Villa Mauritz, Tammisaari
Trollbölevägen 38, 10600 Tammisaari
“You cannot take your clients any further than you have gone yourself.”
— Jeffrey A. Kottler
Tervetuloa syventymään itsesi äärelle täysihoidolliselle retriitille Tammisaareen! Tämä retriitti on tarkoitettu kaikille terapeuttista kohtaamistyötä tekeville, kuten psykoterapeuteille lyhytterapeuteille, toimintaterapeuteille, taideterapeuteille, liiketerapeuteille, kuin myös esimerkiksi psykologeille, hoitajille, hierojille ja lääkäreille jotka kokevat olevansa ammatissaan terapeuttisesti läsnä muille ihmisille.
Terapeuttinen työ on inhimillistä kohtaamista. Se vaatii paitsi teoreettista ja menetelmällistä osaamista, ennen kaikkea herkkyyttä, luovuutta ja rohkeutta olla itse elävänä läsnä. Siihen sisältyy jatkuva matka itseen, joka on jatkuvaa omien reaktioiden, tunteiden ja kehollisten kokemusten tarkastelua ja hyväksymistä.
Tämä retriitti on kutsu pysähtyä oman sisäisen prosessiin äärelle kannatellussa ja tuetussa tilassa. Ammatillisesti retriitti voi myös tuoda inspiraatiota ja työkaluja omaan asiakastyöhön sisäiseen viisauteen pohjautuvalla sekä kokemuksellisuuteen, tunnetyöskentelyyyn ja kehollisuuteen painottuvalla työskentelytavalla, vaikka retriitin fokus onkin ensisijaisesti omassa prosessissa. Emme varsinaisesti opeta uusia terapeuttisia menetelmiä, vaan ajattelemme että menetelmä voi toimia tällä saralla eräänlaisena “sisäisenä työnohjauksena”, mihin voi mahtua esimerkiksi oman tunnetaakan purkamista tai uudenlaisen luovuuden, inspiraation ja näkökulman löytämistä.
Retriitti on aikaa sinulle ja sinun tarpeillesi. Perjantaina laskeudumme paikalle, tutustumme ryhmään ja valmistaudumme yhdessä sisäistä matkaa varten. Lauantaina on kaksi Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn sessiota, joista jokainen osallistuja hengittää yhdessä ja on sitterinä toisessa. Sunnuntaina keskitymme integraatioprosessin syventämiseen rauhallisella ja lempeällä tahdilla.
Tämä täysihoidollinen retriitti järjestetään viehättävässä Tammisaaressa, Villa Mauritzin -retriittikeskuksessa (Trollbölevägen 38, 10600 Tammisaari). Mikäli tulet julkisilla, Tammisaaresta pääsee bussilla nro 111 Västerbyhyn, josta on 7 minuutin kävelymatka tapahtumapaikalle. Voimme tarvittaessa hakea sinut myös Tammisaaren linja-autoasemalta.
Täysihoidon hintaan sisältyy maukas ja terveellinen kasvisruoka, saunominen sekä majoitus jaetussa huoneessa. Voit halutessasi pyytää omaa huonetta lisämaksua vastaan (70€), mutta niiden saatavuus tiedetään vasta lähempänä retriittiä. Hotellitasoista yhden hengen majoitusta varten Hotel Seafront on 2,8 km päässä, jonne voimme tarvittaessa järjestää kyydityksen (hotelli varattava erikseen https://hotelseafront.fi/). Mikäli yövyt muualla kuin Villa Mauritzissa, saat heille kuuluvasta maksusta 54€ alennuksen.
Retriitti ei edellytä aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Puhumme retriitillä suomea ja/tai englantia, riippuen osallistujien kielitaidoista. Tulkkaamme tarvittaessa.
Holotropic Breathwork on voimakas itsetutkiskelun menetelmä, joka vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen. Retriitin aikana antaudutaan sisäiseen prosessiin turvallisessa, sallivassa ja tuetussa tilassa täysin omalla tahdilla ja tyylillä. Menetelmä koostuu erilaisista terapeuttisista elementeistä, kuten sisäistä prosessia kannattelevasta musiikista, tehostetusta hengityksestä, keho- ja tunnetyöskentelystä, toisen ihmisen myötätuntoisesta läsnäolosta ja kannattelusta, ryhmäprosessista sekä erilaisista valmistavista ja integraatiota tukevista harjoituksista.
Täältä löydät lisää tietoa menetelmästä: https://fi.holotropic.fi/holotropicbreathwork
Alustava aikataulu
Perjantai
16:30 Johdantoluento menetelmään (pakollinen uusille osallistujille)
18:00-19:00 Rekisteröinti / Illallinen
19:00-21:00 Alkupiiri ja iltaohjelma
21:00 Omaa aikaa / Sauna
Lauantai
8:00 Aamupala
9:00 Hengityssessio
13:00 Lounas
14:30 Hengityssessio
18:00 Illallinen
19:30 Iltapiiri
21:00 Omaa aikaa / sauna
Sunnuntai
8:00 Aamupala
9:00 Integraation syventämistä
12:00 Loppupiiri
14:00 Lounas
Näin varaat paikkasi retriittiin:
Täytä ilmoittautumis- ja terveystietolomake alla olevasta linkistä, jonka jälkeen lähetämme sinulle laskun
https://forms.gle/UwRzYcCKLguc2KDa9
Terveystietolomakkeella varmistamme, että voimme tukea sinua retriitin aikana parhaalla mahdollisella tavalla ja että sinun on turvallista osallistua retriittiin. Vastaathan siihen rehellisesti. Jos jokin lomakkeen kohta on sinulle epäselvä, kysy meiltä tarkennusta.
Järjestämme uusien osallistujien kanssa lyhyen tutustumisen videoyhteyksillä ennen retriittiä. Myös meihin voi olla yhteydessä, jos jokin asia mietityttää.
Koska hengittelysessiossa voi ilmetä toisinaan hyvin voimakkaita emotionaalisia ja kehollisia kokemuksia, sitä ei suositella raskaana oleville, sydänongelmista ja korkeasta verenpaineesta kärsiville, henkilöille joilla on voimakkaita psykiatrisia häiriöitä, henkilöille joille on tapahtunut lähiaikoina murtumia tai tehty leikkauksia, tarttuvia tauteja akuutisti sairastaville tai epileptikoille. Jos et ole varma, onko retriitti sinulle turvallinen, ota yhteyttä meihin.
Retriitin hinta:
430€ // Early bird 380€ (31.12. asti)
+ täysihoito Villa Mauritzissa jaetussa huoneessa 216€ (maksetaan saavuttaessa paikalle)
-
oma huone 70€ (saatavuus tiedetään vasta lähempänä retriittiä)
-
mikäli yövyt muualla, saat Villa Mauritzin maksusta 54€ alennuksen
Mikäli maksujen kanssa on ongelmia, haluat maksaa osa-maksulla tai haluaisit osallistua retriittiin, mutta rahallinen tilanteesi ei salli sitä, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu edetä asian kanssa.
Peruutusehdot:
– Yli 14 vrk ennen tapahtumaa: maksu palautetaan, mutta pidätämme 10% hallinnollisena kuluna.
– 14–2 vrk ennen tapahtumaa: 75% osallistumismaksusta palautetaan.
– Alle 48 h ennen tapahtumaa: 25% osallistumismaksusta palautetaan.
Osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle tai toiseen tapahtumaan ilman lisäkuluja milloin tahansa. Sairastapauksissa osallistuminen pyritään ensisijaisesti siirtämään toiseen vastaavaan tapahtumaan. Maksun palautus joko osittain tai kokonaan arvioidaan tapauskohtaisesti. Retriitin hintaan sisältyvien majoitus- ja ylläpitokulujen osalta noudatetaan palveluntarjoajan peruutusehtoja.
Retriitin fasilitoijat
Valde Orrenmaa
Sertifioitu Holotropic Breathwork fasilitoja (GTT)
Transpersoonallinen terapeutti, kognitiivinen lyhytterapeutti, meditaatio-ohjaaja, uskontotieteilijä (FM)
HB Finland ry:n puheenjohtaja
Valde on Kaarinassa asuva yhteisöllinen mystikko, jota kutsuu syvyys ja myötätunnon harjoittelu. Hän on työskennellyt niin yksittäisten ihmisten ja kuin ryhmien kanssa eheytymisen, sisäisen kasvun, meditaation ja holotrooppisten tajunnantilojen parissa. Fasilitoijana hänellä on rauhallinen, lempeä ja vahva läsnäolo sekä kyky pitää hyväksyvästi tilaa mille tahansa sisäiselle kokemukselle. Hän on valmistunut Grof Transpersonal Training -koulutuksesta Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn fasilitoijaksi vuonna 2019. Holotrooppinen perspektiivi on tuonut hänelle perustavanlaatuisen ymmärryksen jokaisessa olevasta sisäisestä viisaudesta sekä hyväksyvän, kannatellun ja turvallisen tilan tärkeydestä ihmisen sisäisessä kasvussa. Valde on työskennellyt transpersoonallisena terapeuttina ja kognitiivisena lyhytterapeuttina vuodesta 2024 lähtien. Hän on suorittanut uskontotieteen maisteriopinnot, jossa hänen erikoisalaansa ovat olleet epätavalliset tajunnantilat ja kokemukset. Hän on toiminut lisäksi kouluttajana ja tapahtumakoordinaattorina suomalaisessa psycare-järjestössä Kotilossa sekä työskennellyt vapaaehtoisena saattohoidon kentällä. Valde saa paljon iloa metsästä, meditoinnista, tanssimisesta, kiipeilystä, karatesta sekä aidosta yhteydestä muihin olentoihin.
Jussi Alihanka
Sertifioitu Holotropic Breathwork fasilitoija (GTT)
Psykiatrian erikoislääkäri, päihdelääkäri, integratiivinen psykoterapeutti,
HB Finland ry:n varapuheenjohtaja
https://minduu.fi/fi/profiili/jussi_alihanka
Jussi on kotoisin Turun saaristosta Rymättylästä asustaen nyt Kemiönsaaressa. Hän valmistui Grof Transpersonal Training koulutuksesta Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn fasilitoijaksi keväällä 2023. Hän oli yhdessä Valden kanssa perustamassa Holotropic Breathwork Finland yhdistystä 2018. Jussin kiinnostus kohti muuntuneita tajunnantiloja ja niiden kanssa työskentelyä on syntynyt omakohtaisista eheyttävistä kokemuksista. Nämä kokemukset ovat myös ohjanneet Jussia tutustumaan erilaisiin tapoihin hahmottaa ja ymmärtää ihmiskokemusta. Keskeisimmät tekijät Jussin työskentelyssä ovat turvallisuus sekä ”Sisäisen viisauden” konsepti, joka pyrkii kuvaamaan ihmiskehon, -mielen ja -sielun spontaania taipumusta eheytymiseen ja kasvuun.
Hän uskoo, että holotrooppisella hengitystyöskentelyllä ja sen periaatteilla on paljon annettavaa niin psykoterapian, eheytymisen, kasvun kuin itsetuntemuksen lisäämisen tukena ja pyrkii siksi tekemään menetelmästä tunnetumman ja lisäämään sen saavutettavuutta Suomessa.
Iida Hokkanen
Sertifioitu Holotropic Breathwork Fasilitoija (GTT)
Keho-orientoitunut lyhytterapeutti,
Somatic Experiencing -traumaterapeuttikoulutettava,
Hengitysvalmentaja, luontoyhteysohjaaja, HR -ammattilainen
HB Finland ry:n hallituksen jäsen ja some-vastaava
Iida löysi holotrooppisen hengitystyöskentelyn vuonna 2019 ja siitä lähtien menetelmä on ollut tärkeä osa hänen omaa eheytymismatkaansa. Hengitystyöskentelyn ympärille rakentuva turvallinen, rakkaudellinen ja voimaannuttava yhteisö on tuonut syvyyttä elämään ja olemiseen ja Iida onkin intohimoisesti mukana menetelmän tunnettuuden ja saatavuuden laajentamisessa Suomessa.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja keho-mieli-henki yhteyden mahdollistaminen yksilöille, ryhmille ja yhteisöille on Iidan kutsumus. Hän kohtaa ihmiset avoimin sydämin ja ammentaa asiakastyöhönsä elementtejä myötätunnosta, luonnosta, hermoston toiminnan ymmärtämisestä ja hengityksestä. Yhteyttä autenttiseen itseen hän tutkiskelee mielellään äänen, liikkeen, tietoisen hengityksen, sekä luontokokemuksien avulla.
Arjessa Iida on myös äiti ja pörröisen koiran ulkoiluttaja.
