Tervetuloa mukaan Holotropic Breathwork -työpajoihin Turun Alkuvoimalle! Pidämme kaksi työpajaa jotka ovat avoinna kaikille, joista voit osallistua halutessasi vain yhteen tai molempiin. Työpajat on suunniteltu toimimaan kuitenkin hyvänä kokonaisuutena tukemaan syvällistä prosessia, mikäli osallistut molempiin. 

 

Ensimmäisessä työpajassa (10.-11.4.) aloitamme perjantaina, jolloin tutustumme ryhmään ja valmistaudumme sisäisiä matkoja varten. Lauantaina pidämme kaksi hengityssessiota, joista jokainen hengittää yhdessä ja toimii sitterinä toisessa. 

 

Toisessa työpajassa (2.-3.5.) tapaamme lauantai-aamuna ja sukellamme alkupiirin jälkeen sessioiden pariin, ja syvennämme integraatioprosessia sunnuntaina. Molempien työpajojen aikana tarjoamme työkaluja kokemusten integroimiseen ja päivän päätteeksi annamme vinkkejä miten jatkaa integraatioprosessia arjessa. 

 

Tapahtumat pidetään Alkuvoimalla Turun Halisissa (Halistentie 2, https://www.alkuvoima.org/). Tapahtumat eivät edellytä aiempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Hinta sisältää naposteltavaa ja teetä/kahvia. Suosittelemme syömään hengittelypäivän aikana myös tukevamman ruoan, jonka voit tuoda mukanasi tai tilata paikanpäälle. Tapahtumaan ei kuulu majoitusta. Ryhmään mahtuu enintään 10 osallistujaa.

 

Holotropic Breathwork on syvällinen itsetutkiskelun menetelmä, joka vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen viisauteen. Hengittelysessioiden aikana antaudutaan sisäiseen prosessiin turvallisessa, sallivassa ja tuetussa tilassa täysin omalla tahdilla ja tyylillä. Menetelmä koostuu erilaisista terapeuttisista elementeistä, kuten sisäistä prosessia kannattelevasta musiikista, tehostetusta hengityksestä, keho- ja tunnetyöskentelystä, toisen ihmisen myötätuntoisesta läsnäolosta ja kannattelusta, ryhmäprosessista sekä erilaisista valmistavista ja integraatiota tukevista harjoituksista.

 

Aikataulut

 

10.-11.4.

pe 18-21

la 9.30-22

 

2.-3.5.

la 9.30-22

su 10-14

 

Hinta

 

Haluamme pitää tapahtumat mahdollisimman saavutettavana, joten tarjoamme liukuvan hinnoittelun. Voit valita hinnan oman tilanteesi mukaan.

 

Yhden työpajan hinta:

Tukijahinta 340€

Perushinta 280€

Tuettu hinta 220€

 

Kahden työpajan hinta (40€ alennus):

Tukijahinta 640€

Perushinta 520€

Tuettu hinta 400€

 

Jos sinulla on mahdollisuus maksaa tukihinta, autat samalla mahdollistamaan tuettuja paikkoja muille osallistujille.

 

Ilmoittautuminen

 

Paikkasi on varattu työpajaan/työpajoihin, kun olet täyttänyt alla olevan rekisteröitymis- ja terveystietolomakkeen. Lähetämme sinulle laskun ilmoittautumisen jälkeen.

https://forms.gle/ZK16aTUhRiiEmosx5

​

Terveystietolomakkeella varmistamme, että voimme tukea sinua tapahtuman aikana parhaalla mahdollisella tavalla ja että sinun on turvallista osallistua sessioihin. Vastaathan siihen rehellisesti. Jos jokin lomakkeen kohta on sinulle epäselvä, kysy meiltä tarkennusta. Pidämme 1-2 viikkoa ennen tapahtuman alkua lyhyen videotutustumisen uusien osallistujien kanssa. 

 

Mikäli maksujen kanssa on ongelmia tai haluaisit osallistua tapahtumaan, mutta rahallinen tilanteesi ei salli sitä, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu edetä asian kanssa. Jos tarvitset osamaksun, ole meihin yhteydessä. 

 

​

Peruutusehdot: 

– Yli 14 vrk ennen tapahtumaa: maksu palautetaan, mutta pidätämme 10% hallinnollisena kuluna. 

– 14–2 vrk ennen tapahtumaa: 50 % osallistumismaksusta palautetaan. 

– Alle 48 h ennen tapahtumaa: 20% osallistumismaksusta palautetaan. 

Osallistumisen voi siirtää toiselle henkilölle ilman lisäkuluja milloin tahansa. Sairastapauksissa osallistuminen pyritään ensisijaisesti siirtämään toiseen vastaavaan tapahtumaan. Maksun palautus joko osittain tai kokonaan arvioidaan tapauskohtaisesti.

 

Koska hengittelysessiossa voi ilmetä toisinaan hyvin voimakkaita emotionaalisia ja kehollisia kokemuksia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, sydänongelmista ja korkeasta verenpaineesta kärsiville, henkilöille joilla on voimakkaita psykiatrisia häiriöitä, henkilöille joille on tapahtunut lähiaikoina murtumia tai tehty leikkauksia, tarttuvia tauteja akuutisti sairastaville tai epileptikoille. Jos et ole varma, onko tapahtuma sinulle turvallinen, ota yhteyttä meihin.