Tule mukaan syvälliselle viikonloppuretriitille, jossa keskitymme trauman eheyttämiseen ja sisäiseen kasvuun Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn avulla. GTT -opettaja Sonja Buschin ohjaama retriitti auttaa sinua syväsukeltamaan kehosi viisauteen. Tutkimme kokemuksellisesti kuinka eletyt elämänkokemuksemme - niin kohtuaikaiset, elämänkerralliset kuin sukupolvet ylittävät- ovat varastoituneet meihin, odottaen tietoiseksi tulemista ja sitä kautta eheytymistä.

Aloitamme viikonlopun kattavalla luennolla traumasta ja sisäisestä muutoksesta. Luento avaa tärkeitä näkökulmia trauman vaikutuksesta mieleen, kehoon ja koko ihmisolemukseen, sekä siihen kuinka laajentuneet tajunnantilat voivat todella eheyttää niitä. Katsomme erityyppisiä traumoja Holotrooppisesta näkökulmasta, sitä miten trauma ilmenee kehossa sekä millaisia selviytymismekanismeja traumat aiheuttavat. Syvennymme teoreettisesti ja kokemuksellisesti transformatiiviseen prosessiin, jossa laajentuneet tajunnantilat auttavat tuomaan pirstoutuneita olemuksen osia kohti kokonaisuutta.

Ymmärtämällä kuinka trauma varastoituu somaattisesti, voimme nähdä miten Holotrooppisen Hengitystyöskentelyn kaltaiset menetelmät kykenevät pääsemään psyyken syviin kerroksiin ja mahdollistamaan emotionaalisen vapautumisen sekä psyykessä ja kehossa tapahtuvan integraation. Luento luo hyvän perustan retriitillä tehtävälle kokemukselliselle sisäiselle työskentelylle, yhdistäen tieteellisen ymmärryksen henkiseen viisauteen.

Viikonlopun aikana pääset syventymään oman parantavan viisauden äärelle kokemuksellisten harjoitteiden sekä kahden Holotrooppisen Hengitystyöskentely-session kautta (yhdessä hengittäjänä, yhdessä sitterinä). Traumatietoiset integraatiomenetelmät auttavat maadoittamaan ja työstämään viikonlopun aikana nousseita prosesseja, jotta voit todella tuoda muutosta päivittäiseen elämääsi. Olet sitten ensikertalainen Holotrooppisessa Hengitystyöskentelyssä tai tulet syventämään holotrooppista matkaasi, tämä viikonloppuretriitti tarjoaa turvallisen ja tuetun ympäristön eheytymiselle, yhteydelle ja muutokselle.

​

Retriitti järjestetään Raaseporissa Hub Feenixissä, entisessä parantolassa kauniin luonnon äärellä (www.hubfeenix.fi, Högbenintie 30, 10350 Meltola). Hub Feenixiin on tunnin ajomatka Helsingistä, puolentoista tunnin matka Turusta, ja pääset paikalle myös tulemalla junalla tai bussilla Karjaalle, josta voimme hakea sinut. Retriitin hintaan sisältyy majoitus kahden hengen huoneissa. Erillistä maksua vastaan (40€) on mahdollisuus myös omaan huoneeseen. Maukas kasvisruoka sisältyy retriitin hintaan. Käytössämme on myös sauna.

Retriitti ei edellytä aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Retriitti ohjataan englanniksi, tarvittaessa tulkkaamme suomeksi.

Alustava aikataulu

Perjantai

13:30-14:30 Retriittiin rekisteröityminen

14:30-21:00 Retriitin avaaminen, ruokailu ja trauma-teemaan syventymistä

21:00-23:00 Omaa aikaa / mahdollisuus saunaan

Lauantai

8:00 Aamupala

9:00-22:00 2 x Hengityssessiot, ruokailut, puhepiiri ja sauna

Sunnuntai

8:00 Aamupala

9:30-14:00 Integraation syventämistä

14:00 Loppulounas

Näin varaat paikkasi retriittiin

​

1. Täytä ilmoittautumis- ja terveystietolomake alla olevasta linkistä

https://docs.google.com/forms/d/1jtclZgdLTofCTTBjVYZ1hVHJsnNBc5zolxzYVoWKgm8/

Terveystietolomakkeella varmistamme, että voimme tukea sinua retriitin aikana parhaalla mahdollisella tavalla ja että sinun on turvallista osallistua retriittiin. Vastaathan siihen rehellisesti. Jos jokin lomakkeen kohta on sinulle epäselvä, kysy meiltä tarkennusta.

2. Maksa varausmaksu (50€) tai koko retriitin hinta

(maksutiedot alhaalla)

Paikkasi retriittiin on varattu, kun olet täyttänyt ilmoittautumis- ja terveystietolomakkeet sekä maksanut varausmaksun (50€) tai koko retriitin hinnan. Varausmaksu sisältyy retriitin kokonaishintaan. Lähetämme sinulle sähköpostiin vahvistusviestin, kun olet täyttänyt lomakkeet ja olemme saaneet maksusi. 

Jos osallistut ensimmäistä kertaa järjestämäämme tapahtumaan, saat katsottavaksi johdantoluennon menetelmään, jonka lähetämme sinulle ennen retriittiä. Haastattelemme lisäksi uudet osallistujat videopuhelulla. Jos jokin asia mietityttää, ole meihin yhteydessä. Jos olet ollut aiemmin tapahtumissamme ja haluaisit jutella kanssamme etukäteen, tai jos elämäntilanteessasi on tapahtunut muutoksia, joista meidän olisi hyvä tietää, ole meihin yhteydessä.

Maksutiedot:

Retriitin hinta:

Tavallinen:

470€ / Earlybird 430€ (ilmoittautuminen 17.11. mennessä)

Opiskelija / työtön / eläkeläinen:

410€ / Earlybird 370€ (ilmoittautuminen 17.11. mennessä)

(10€ alennus kaikista lippuryhmistä HB Finland ry:n jäsenille) 

(Hinnat sisältävät 10%alv:in)

​

Pankkitiedot

Saaja: Holotropic Breathwork Finland ry

Osoite: Parkinkatu 7 as 1, 20500 Turku, Finland

IBAN: FI20 7997 7990 1619 57

BIC: HOLVFIHH

Summa(€): Retriitin hinta TAI Varausmaksu (50€)

Viesti: Retreat 12/24 + etu- ja sukunimi 

Mikäli maksujen kanssa on ongelmia tai haluaisit osallistua retriittiin, mutta rahallinen tilanteesi ei salli sitä, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu. Jos maksat vain varausmaksun, loput retriitin hinnasta tulee maksaa viimeistään rekisteröinnissä, jolloin maksuvälineinä käyvät käteinen ja kortti. Jos joudut perumaan osallistumisesi, maksamme takaisin koko maksun, jos peruutus on tehty ennen 24.11. Mikäli peruutus tehdään tämän jälkeen, pidämme varausmaksun. 

Koska hengittelysessiossa voi ilmetä toisinaan hyvin voimakkaita emotionaalisia ja kehollisia kokemuksia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, sydänongelmista ja korkeasta verenpaineesta kärsiville, henkilöille joilla on voimakkaita psykiatrisia häiriöitä, henkilöille joille on tapahtunut lähiaikoina murtumia tai tehty leikkauksia, tarttuvia tauteja akuutisti sairastaville tai epileptikoille. Jos et ole varma, onko retriitti sinulle turvallinen, ota yhteyttä meihin.