Tervetuloa kokemaan hengitystyöskentelyn syvyyksiä Pasilaan! Holotropic Breathwork on voimakas ja voimauttava itsetutkiskelun menetelmä, jossa luodaan turvallinen ja kannateltu tila sisältä kumpuavalle spontaanille eheytymisprosessille. Kokemusta ei ohjata ulkoapäin, vaan siinä antaudutaan sisäisen viisauden kannatteluun omalla tahdilla ja tyylillä hengityksen ja musiikin avittamana. 

Työpaja järjestetään Helsingissä Pasilan Joogastudiolla (Pakkamestarinkatu 3, 00520 Helsinki). Perjantaina laskeudumme paikalle, tutustumme ryhmään ja valmistaudumme hengitysmatkoja varten. Lauantaina pidämme kaksi hengitysmatkaa, joista jokainen hengittää yhdessä ja toimii sitterinä toisessa. Keskitymme päivän aikana myös kokemusten integrointiin ja annamme kotiinlähdettäessä vinkkejä, miten jatkaa integraatioprosessia arjessa.

Tarjoamme työpajan ohessa kevyttä purtavaa ja teetä/kahvia. Majoitus ja lämmin ruoka eivät kuulu työpajan hintaan. Voit tuoda mukaan omia eväitä joita voi lämmittää paikan päällä keittiössä, paikalle voi myös tilata noutoruokaa tai käydä lähellä olevissa ravintoloissa syömässä. 

Työpaja ei edellytä aikaisempaa kokemusta hengitystyöskentelystä. Tapahtuma järjestetään suomeksi ja/tai englanniksi, riippuen osallistujien kielitaustasta. Laita meille viestiä jos mielessäsi on jotain kysyttävää!

Alustava aikataulu

Perjantai:

17:30 Saapuminen

18:00-21:00 Työpajan avaaminen ja valmistautuminen sessioita varten

Lauantai:

9:30 Saapuminen
10:00 Hengityssessio 1 

13:30 Lounastauko 

15:00 Hengityssessio 2 

18:30 Illallistauko
20:00 Iltapiiri ja kohti integraatiota
22:00 Kotiin

 

Näin varaat paikkasi työpajaan

​

1. Täytä ilmoittautumis- ja terveystietolomake alla olevasta linkistä

https://docs.google.com/forms/d/1zx_boUlEzsQ2t6gVlTdpyT87gYL_HBAQPrrTewAEzJg/

Terveystietolomakkeella varmistamme, että voimme tukea sinua työpajan aikana parhaalla mahdollisella tavalla ja että sinun on turvallista osallistua siihen. Vastaathan siihen rehellisesti. Jos jokin lomakkeen kohta on sinulle epäselvä, kysy meiltä tarkennusta.

2. Maksa retriitin hinta alla olevasta linkistä 

https://holvi.com/shop/holotropic/

Voit myös tarvittaessa hoitaa maksun osamaksuna, laita siitä viestiä meille erikseen.

Paikkasi työpajaan on varattu, kun olet täyttänyt ilmoittautumis- ja terveystietolomakkeet sekä maksanut työpajan hinnan. Lähetämme sinulle sähköpostiin vahvistusviestin, kun olet täyttänyt lomakkeet ja olemme saaneet maksusi. Jos työpaja on täynnä, laitamme sinut jonotuslistalle, josta ilmoitamme sinulle erikseen. 

Jos osallistut ensimmäistä kertaa Holotropic Breathwork Finland ry:n järjestämään tapahtumaan, haastattelemme sinut lyhyesti puhelimitse/zoomissa ennen tapahtumaa. Haastattelu on samalla hyvä tilaisuus kysyä kysymyksiä ja ilmaista ajatuksia liittyen tapahtumaan. Myös meihin voi olla yhteydessä, jos jokin asia mietityttää. Jos olet ollut aiemmin tapahtumissamme, mutta haluaisit jutella kanssamme etukäteen, tai jos elämäntilanteessasi on tapahtunut muutoksia, joista meidän olisi hyvä tietää, ole meihin yhteydessä.

​

Työpajan hinta:

Tavallinen:

340€ / Earlybird 290€ (ilmoittautuminen 15.6. mennessä)

Opiskelija / työtön / eläkeläinen:

290€ / Earlybird 240€ (ilmoittautuminen 15.6. mennessä)

Kannatus:

390€

(10€ alennus kaikista lippuryhmistä HB Finland ry:n jäsenille) 

(Hinnat sisältävät 25,5%alv:in)

Mikäli maksujen kanssa on ongelmia tai haluaisit osallistua työpajaan, mutta rahallinen tilanteesi ei salli sitä, ota yhteyttä ja mietitään yhdessä sopiva ratkaisu edetä asian kanssa. Jos joudut perumaan osallistumisesi, maksamme takaisin koko maksun, jos peruutus on tehty ennen 15.6. Mikäli peruutus tehdään tämän jälkeen, pidämme varausmaksun 50€, lukuunottamatta sairastumisia. 

Koska hengittelysessiossa voi ilmetä toisinaan hyvin voimakkaita emotionaalisia ja kehollisia kokemuksia, sitä ei suositella raskaana oleville naisille, sydänongelmista ja korkeasta verenpaineesta kärsiville, henkilöille joilla on voimakkaita psykiatrisia häiriöitä, henkilöille joille on tapahtunut lähiaikoina murtumia tai tehty leikkauksia, tarttuvia tauteja akuutisti sairastaville tai epileptikoille. Jos et ole varma, onko työpaja sinulle turvallinen, ota yhteyttä meihin.